1. Alegerea plantei
🌿 Coada-calului (Equisetum arvense)
• tulpini verzi, subțiri, articulate (cu „noduri”)
• aspect de „periuță” sau mini-brăduț
• fără flori vizibile
• ramificații dispuse circular pe tulpină
➡️ Caracteristică importantă:
tulpina este aspră la atingere (conține siliciu)
👉 Crește frecvent în:
• zone umede
• margini de pădure
• câmpuri și terenuri nisipoase
2. Amplasament și recoltare
☀️ Preferă zone luminoase
💧 Soluri umede sau ușor acide
✂️ Recoltare:
• partea aeriană (tulpinile sterile verzi)
• perioada: mai – august
⚠️ NU se recoltează tulpinile fertile (maronii, de primăvară)
🌬️ Uscare:
• la umbră
• în strat subțire
• spațiu bine ventilat
3. Constituienți activi
Coada-calului conține:
• siliciu (foarte important)
• flavonoide
• saponine
• acizi organici
• potasiu
➡️ Gustul este ușor amar și astringent
4. Proprietăți farmacologice
4.1 Sistem urinar 🌿
✔️ diuretic puternic
✔️ ajută eliminarea toxinelor
✔️ susține funcția renală
➡️ utilă în:
• retenție de apă
• infecții urinare (adjuvant)
• pietre la rinichi (preventiv)
4.2 Oase, păr și unghii
✔️ remineralizant
✔️ întărește oasele
✔️ stimulează creșterea părului
➡️ datorită conținutului ridicat de siliciu
4.3 Piele și vindecare
✔️ cicatrizant
✔️ astringent
✔️ antiinflamator
➡️ utilizată pentru:
• răni
• eczeme
• acnee
5. Preparare și utilizări
🍵 5.1 Decoct de coada-calului
• 1 linguriță plantă uscată
• 250 ml apă
• fierbere 5–10 minute
✔️ 2 căni pe zi
🌿 5.2 Infuzie (mai slabă)
• 1 linguriță la 250 ml apă fierbinte
• infuzare 10–15 minute
🌿 5.3 Băi și comprese
• decoct concentrat
✔️ pentru:
• răni
• inflamații
• afecțiuni ale pielii
🌿 5.4 Pulbere (mai rar)
• plantă uscată măcinată
✔️ pentru remineralizare
6. Precauții ⚠️
⚠️ NU se folosește pe termen lung fără pauză
⚠️ Evitați în:
• sarcină și alăptare
• afecțiuni renale severe
• deficit de vitamina B1
⚠️ Consumul excesiv poate irita rinichii
🌿 Cure: 2–3 săptămâni, cu pauză
🌿 Combinații tradiționale
• coada-calului + urzică → remineralizare, anemie
• coada-calului + merișor → sistem urinar
• coada-calului + păpădie → detoxifiere
About the Author
